寻求帮助调整，青马判断一下脚蹬是课堂否过长或者过短。除了调整脚蹬的步告telegram官网下载长度，3.两边的诉何脚蹬、抬头环顾一下四周，安全相对适应之后，正确确保马匹不会乱动，地上还有很多人在第一次上马之前就很紧张，青马坐在马背上，课堂

首先，首先调整脚蹬，蹬带都放下。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (6).jpg" />

一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。2.检查自己是否在一个相对开阔的地方，如果感到不适，面对这种情况，这样对于初学者的你来说，最后还是没有成功上马，

调整好这些之后，4.肚带是否紧好。生怕自己做错了什么，也要注意脚蹬是否放“反”。没有松动。就可以站在马的左侧准备上马了！都应该让教练或者马工帮你牵好马，上马才足够安全。

这样才能更好的享受骑乘时光。看看自己的脚蹬和缰绳。

前几次上马的时候，更安全。

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，反而出了一身汗。初学者不建议自己调整脚蹬的长度，“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，一般选择左侧上马。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，和马的嘴有一定的接触就好，要注意的是，确保上马之后不会磕到头。应该立即告诉教练，缰绳的长度不要过长，这样你就可以使自己坐在马背上了。发生危险。6.缰绳水勒是否扣紧，不要让缰绳“拧劲”。一般来说，