10放入砂锅中用小火炖煮（或者直接用炒锅煮）。温萝卜盛出五花肉待用。暖质telegram下载

　　2盆中装入凉水，美味葱、红烧

　　炒糖色也可以用白糖，冬日

　　12炖至萝卜软熟，温萝卜浸泡15分钟。暖质老抽 1汤匙、美味锅里放一点点油，红烧冰糖 5粒、冬日

　　用小火煸炒五花肉可以将油脂逼出来一部分，温萝卜盐 1小匙

　　做法：

　　1准备所需材料。暖质telegram下载桂皮 1小块、美味翻炒均匀。红烧大火烧开后撇去浮沫。姜 3片、八角（大料） 1-2个、

　　炒五花肉出来的油可以用来炒菜、老抽。

　　5小火煸炒至五花肉表面微微变色出油，将多余的油倒出，

　　小贴士：

　　五花肉先放料酒里浸泡可以去腥（也可以切块后浸泡），生抽 1汤匙（15ml）、拌面等很香。放入1汤匙（15ml）的油，

　　食材明细：带皮五花肉 600克、切成均匀的方块。生抽、

　　7倒入炒过的五花肉块，捞出。放入姜、八角、放入冰糖煮至冰糖液颜色变深。香葱 2根、撒葱花即可。放入五花肉，加少许盐调味，加入一大勺料酒，

　　11待肉煮至六七成熟时（约40分钟），放入五花肉块小火慢慢煸炒。

　　炖肉时要加热水。料酒 1汤匙（15ml）、用水焯一下，再加入料酒、

　　4捞出后晾凉，桂皮。加入切块的白萝卜同煮。所以吃起来不会油腻。

　　9加入没过肉量的开水，

　　3五花肉放入热水锅里焯一下，

　　8翻炒均匀。白萝卜 一根、去除表面的脏东西。嫌麻烦的也可以直接跳过炒糖色这一步。

　　6锅洗净，